Ҳа, шундай тавсиялар мавжуд. Мана улар:
- пахтали ички кийимларга афзаллик беринг;
- ҳаддан ташқари тор кийимлардан сақланинг;
- хушбўйлантиргичларсиз табиий совунлардан фойдаланинг;
- ҳайз пайтида прокладкаларни тез-тез алмаштириб туринг;
- ҳар кунлик прокладкалардан, айниқса хушбўй ҳидли турларидан воз кечишга ҳаракат қилинг;
- ўтириб ишлайдиган бўлсангиз, танафсуслар қилинг, ҳар соатдан кейин чигал ёзди машқларини бажаринг;
- фаол дам олинг, севимли машғулотларингиз учун вақт топинг ва тўйиб ухлашга ҳаракат қилинг.